Baisse de libido
Baisse de Libido : Comprendre, Diagnostiquer et Traiter
La baisse de libido, également connue sous le nom de perte de désir sexuel, est un problème courant qui peut affecter tant les hommes que les femmes. Elle se caractérise par une diminution significative de l’intérêt pour les activités sexuelles. Dans cet article, nous allons explorer la baisse de libido, ses causes, ses symptômes et les options de traitement disponibles.
Comprendre la Baisse de Libido
La libido, ou le désir sexuel, est un aspect important de la santé sexuelle. La baisse de libido peut survenir à tout âge et peut avoir de nombreuses causes, tant physiques que psychologiques.
Causes de la Baisse de Libido
Facteurs physiologiques : Des problèmes de santé tels que l’hormonothérapie, la ménopause, des maladies chroniques ou la prise de médicaments peuvent contribuer à la baisse de libido.
Facteurs psychologiques : Le stress, la dépression, l’anxiété, des problèmes relationnels ou des expériences traumatiques peuvent réduire le désir sexuel.
Facteurs liés au mode de vie : La consommation excessive d’alcool, la drogue, le manque de sommeil, le surmenage et un mode de vie sédentaire peuvent également jouer un rôle dans la baisse de libido.
Changements hormonaux : Les fluctuations hormonales, telles que celles qui se produisent pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent affecter la libido.
Symptômes de la Baisse de Libido
Les symptômes de la baisse de libido peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils incluent généralement :
- Un désintérêt pour les activités sexuelles.
- Des difficultés à devenir excité(e).
- Des sentiments de frustration ou de préoccupation concernant la perte de désir.
Options de Traitement
Le traitement de la baisse de libido dépend de sa cause sous-jacente. Les options de traitement comprennent :
Thérapie sexuelle : La thérapie sexuelle peut aider à explorer les facteurs psychologiques qui contribuent à la baisse de libido.
Gestion du stress et de l’anxiété : Les techniques de gestion du stress, telles que la méditation, la relaxation et la thérapie cognitivo-comportementale, peuvent être utiles.
Modification du mode de vie : Un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et une gestion du sommeil, peut améliorer la libido.
Traitements médicaux : Dans certains cas, un traitement médical peut être recommandé pour aborder des problèmes hormonaux sous-jacents.
Thérapie de couple : Lorsque des problèmes relationnels contribuent à la baisse de libido, la thérapie de couple peut être bénéfique.
Si vous constatez une baisse de libido ayant un impact négatif sur votre vie sexuelle et votre santé, nous vous recommandons de prendre rendez-vous avec notre sexologue clinicien. Il vous aidera à identifier la cause profonde et à déterminer le traitement approprié pour restaurer votre libido saine. La faible libido est un problème courant et il existe des solutions pour y remédier.
Notre approche
Nous utilisons l’approche sexo-cognitivo comportementale, la thérapie sexofonctionnelle ainsi que d’autres techniques telles que la pleine conscience, l’EMDR, la sophrologie et l’hypnose pour apporter aux patients le soutien nécessaire en vue d’obtenir un changement positif dans leur quotidien.
